Tratamiento de la fobia social usando PNL y la hipnosis

Uno de los trastornos de ansiedad más comunes es la fobia social, una condición en la que una persona tiene miedo de estar en un entorno social. Un individuo con fobia social sufre de una ansiedad debilitante que afecta su vida personal y cotidiana.

Las personas con fobia social son extremadamente conscientes de sí mismas y preocupadas por lo que otros puedan decir o pensar sobre ellas. Normalmente tienen miedo de hablar, por temor a ser criticados o juzgados.

Las personas con ansiedad social tienden a despreciarse o tienen sentimientos negativos sobre sí mismos. A menudo les preocupa que otros los noten y encuentran que las situaciones sociales son bastante estresantes.

Algunas personas con fobia social pueden parecer “tímidas”, pero en el caso de una fobia, esto se lleva a extremos irracionales. Por ejemplo, si la persona sufre de fobia social, puede dudar en hacer una llamada crucial porque está nervioso por hablar por teléfono.

Y cuando la persona hace la llamada telefónica, está tan nervioso que “cuelga” u olvida por qué llamó. Aunque a todos les puede suceder a veces, para una persona con fobia social puede suceder todas las veces, hasta el punto en el que les resulta casi imposible hacer llamadas.

Tal vez sea la noche anterior a una reunión importante en el trabajo y se encuentre preocupado y enfermo. Teme la idea de estar frente a su supervisor y a todos los colegas que lo observan cuando presenta una nueva idea o proyecto.

No puede evitar sentirse muy avergonzado y tímido. Incluso después de la reunión, no puede dejar de analizar demasiado todo lo que dijo e hizo. Tiene miedo de humillarse frente a sus colegas tartamudeando o diciendo algo incorrecto.

Tal vez quiera ir a fiestas y hacer amigos, pero evita las reuniones sociales porque está nervioso por conocer gente nueva. Encuentra a la multitud desalentadora y la idea de conocer a alguien nuevo le asusta.

Se preocupa por decir lo correcto para que no se rían de él. Podría quedarse en casa muy a menudo porque tiene mucho miedo de salir.

Estos son solo algunos ejemplos de cómo las fobias sociales pueden afectar en las vidas de las personas que la padecen.

Las fobias sociales son miedos irracionales que pueden impedir que logres tus objetivos profesionales o que disfrutes plenamente de tu vida. Pero incluso aquellos que se dan cuenta de que sus temores son irracionales y pueden no saber cómo deshacerse de su fobia.

Las personas con ansiedad social a menudo quieren ser más sociables y conocer gente nueva, pero tienen demasiado miedo para intentarlo.

A pesar de sus deseos conscientes y sus mejores esfuerzos, no pueden sacudir sus miedos porque cada fobia está sentada en la mente inconsciente.

La terapia de hipnosis Ericksoniana y las técnicas de Programación Neurolinguística (PNL) son los tratamientos de fobia más exitosos porque resuelven estos problemas a nivel inconsciente.

A menudo es difícil que las personas con ansiedad social se curen porque pueden ser reacias a ver a un terapeuta o hablar sobre sus ansiedades. Es por eso que los programas de hipnoterapia son adecuados para ellos.

Los programas de hipnoterapia promueven un estado de ánimo pacífico y de confianza en una intimidad, sin ser intimidantes ni abrumadores.

La primera etapa en un buen programa de fobia es la terapia de relajación. La terapia hipnótica es una herramienta poderosa para eliminar el estrés y la tensión.

Cuando te estreses, las técnicas de hipnosis te ayudarán a formar pensamientos positivos en tu mente inconsciente y deshacerse de tus miedos. Las técnicas de PNL se utilizan para eliminar sus miedos dirigiéndose directamente al proceso de pensamiento que causa una fobia.

En la terapia de hipnosis convencional, se utilizan sugerencias post-hipnóticas especialmente escritas para abordar una fobia única.

El problema es que las personas a menudo rechazan que se les diga directamente qué pensar o hacer, por lo que la terapia de hipnosis convencional no siempre funciona. Una fobia profunda requiere una combinación de hipnoterapia Ericksoniana y PNL.

Las técnicas de hipnoterapia Ericksoniana son más efectivas que la terapia de hipnosis convencional porque utilizan sugerencias que no son obvias para la mente consciente, en lugar de sugerencias directas.

Estas sugerencias de hipnoterapia Ericksoniana se colocan en la conversación, en diferentes historias y metáforas, para persuadir a la mente inconsciente de que adopte una línea de pensamiento diferente.

Por esta razón, la hipnoterapia Ericksoniana es mucho más sofisticada que la hipnoterapia convencional y mucho más difícil de rechazar por parte de la mente inconsciente.

Un solo programa que utiliza hipnoterapia Ericksoniana y técnicas de PNL puede tratar la fobia social y cualquier otra fobia en cualquier persona. Esto se debe a que se combinan múltiples técnicas para aumentar su efectividad.

Las personas a menudo se asombran de los efectos casi milagrosos que pueden lograr con la terapia de hipnosis. La hipnoterapia Ericksonian y la PNL son excelentes herramientas para ayudarlo a desarrollar confianza y vencer la fobia social para que pueda vivir su vida al máximo.

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