¿Puede la PNL ayudar con el TOC?

El trastorno obsesivo compulsivo o TOC es una condición grave que afecta a personas de todos los ámbitos de la vida. Aunque algunas obsesiones pueden ser algo bueno, obsesionado con alcanzar una meta, por ejemplo, el trastorno obsesivo compulsivo va mucho más allá de una obsesión saludable.

El trastorno obsesivo-compulsivo o TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos incontrolables no deseados y conductas repetitivas y ritualizadas que se siente obligado a realizar.

Además, las personas afectadas por el TOC a menudo tienen pensamientos no deseados repetitivos que los atormentan. Desafortunadamente, la mayoría de las personas con TOC sienten que no tienen absolutamente ningún control sobre los pensamientos o las compulsiones.

Un síntoma común del TOC es revisar algo una y otra vez. Verificando que cerró la puerta con llave, apagó la estufa, se lavó las manos, etc.

Estos patrones pueden interrumpir gravemente el flujo de la vida normal. Un sentimiento de muerte inminente existe constantemente entre los afectados por el TOC. A veces se describe como vivir tu vida mirando a través del espejo retrovisor.

La programación neurolinguística o PNL, que es una combinación de hipnosis y psiquiatría, funciona en los síntomas del TOC al replantear las creencias asociadas con el TOC.

Una persona que se ve afectada por el TOC generalmente tiene un sentido exagerado de responsabilidad. La sensación de que de alguna manera son responsables de más de lo que en realidad son capaces de ser responsables.

La PNL ayuda al cliente a eliminar este sentimiento de extrema responsabilidad que genera el TOC.

La PNL también puede ayudar a eliminar la sensación de muerte inminente que exhiben las personas que sufren de TOC.

Al trabajar en los sistemas de creencias subyacentes en la mente subconsciente, la PNL puede “volver a presentar” cómo la mente percibe diversas situaciones.

Muchas personas afectadas por el TOC han usado terapia conductual cognitiva o TCC donde se examinan las obsesiones y los pensamientos desde un punto de vista más lógico.

La TCC puede ser muy efectiva en ciertos casos. Sin embargo, muchas personas con TOC tienen “sentimientos” de fatalidad inminente y los sentimientos a veces son difíciles de afectar con la lógica.

El uso de las técnicas de PNL, como Colapso de anclajes, puede volver a entrenar al cerebro para sentir algo totalmente diferente en la misma situación.

En lugar de confiar en una técnica, la PNL utiliza una variedad de enfoques para aliviar las causas subyacentes del TOC. Por supuesto, si le han diagnosticado TOC, asegúrese de consultar con su médico para asegurarse de que la terapia complementaria sea adecuada para usted.

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