PNL para adelgazar

Programación neurolingüística para adelgazar

¿Quieres saber la mejor forma de utilizar la programación neurolingüística para adelgazar? Si estuvieras satisfecho con tu peso probablemente no estarías buscando sobre este tema.

Así que voy a aceptar que tienes inconvenientes con el peso, probablemente no te sientas bien al desvestirte o pararte en una báscula. ¿Alguna de estas cosas es recomendable?

¿Este eres tú?

¿Tienes un montón de ropa sentada en el armario esperando a que te la coman las polillas por el hecho de que ya no puedes entrar en ellas o te quedan muy apretadas?

¿O está padeciendo dolor en las articulaciones o vicisitudes respiratorias por el hecho de que tu peso realmente precisa mudar?

En unos poquitos meses, ¿tienes un enorme evento en tu vida (tal vez una boda o una celebración de celebración) y realmente precisas lucir bien?

Si este eres tú, esta técnica de programación neurolingüística te ayudará a perder peso.

Técnica de programación neurolingüística para bajar de peso

Las técnicas de programación neurolingüística para adelgazar pueden progresar mucho tu vida sin la necesidad de participar en una desintoxicación o una dieta extrema.

La programación neurolingüística te dejará mudar tu forma de interactuar con los comestibles para que termines comiendo lo que precisas, disfrutando realmente de tu comida sin sentirte lleno, letárgico y padeciendo los efectos atroces del reflujo ácido.

Imagina esto…

Estás sentado en un cafetería y de súbito un tipo obeso se sienta con una bandeja de comida. Desenvuelve un enorme emparedado de corte grueso, un enorme pedazo de pastel y una bebida gaseosa de 1 litro.

Con una mano está usando su móvil. Con la otra se come la mitad del emparedado.

Sin separar los ojos del teléfono, procede a tragar su emparedado. Luego sigue con el pastel. Todo esto al paso que toma a sorbos su bebida, pero sus ojos nunca dejan de ver el teléfono.

¿Cuántas calorías crees que ese hombre se comió y ni siquiera se dio cuenta de ello?

El hombre estaba dichosamente inconsciente de lo que comía y comió tan veloz que para cuando su cerebro le mandó el mensaje recomendable, estaba demasiado lleno.

De todos modos, estaba tan concentrado en el teléfono que probablemente no habría recibido el mensaje.

¿Reconoces alguno de estos signos? ¿Has realizado este género de comida inconsciente anteriormente? Sé salvajemente franco contigo. ¿Comes así frecuentemente?

El poder del cambio

La buena nueva es que todo esto puede ser desequilibrado con esta técnica de programación neurolingüística para bajar de peso.

Básicamente, debes reprogramar la forma en que tu cerebro procesa tus hábitos de alimentación.

Para conseguir esto, sigue los siguientes pasos:

  1. Cuando estés comiendo, tu atención ha de estar en lo que comes. Concéntrate solo en el alimento y elimina cualquier distracción como la t.v. o el celular.
  2. Mastica por lo menos 20 veces antes de tragarte el alimento y degusta cada bocado.
  3. Cuando tragues el alimento, imagina como nutre todo tu cuerpo y te hace sentir cada vez mejor.

Si adoptas esta práctica diariamente, verás una mejora sorprendente en ti en unas poquitas semanas. Una vez que hayas comido suficiente, tu cerebro te lo afirmará.

Y no importa si tienes 7 o 47 kilos de sobrepeso. Esto va a marchar para ti, pero es esencial que realmente estés motivado para mudar tus hábitos alimenticios.

Mantén tu motivación con programación neurolingüística para perder peso

Una técnica de programación neurolingüística que puede asistirte a sostener tu motivación para bajar de peso es crear en tu mente la imagen de la persona en la que te quieres convertir.

Cierra los ojos y también imagina cada detalle tal como si ya lo hubieras conseguido. ¿Qué sientes? Imagina qué bien te queda la ropa. Te sientes muy orgulloso por todo el peso que has perdido.

Realiza esto todas las mañanas y verás que te sentirás muy motivado para perder esos kilos de más.

Tu puedes lograrlo

Estas son unas técnicas simples de programación neurolingüística que te servirán para adelgazar, pero resulta necesario que desees lograrlo.

Si te cuesta hallar la motivación, es útil equiparar los beneficios vs las desventajas de el alimento que consumes.

Por ejemplo, qué es más esencial: ¿comerte ese chocolate o sentirte bien con tu cuerpo?

Realiza este ejercicio cuando sientas que la tentación por consumir comida poco saludable te domina.

Espero que estas técnicas te asistan a conseguir tu propósito de bajar de peso. ¡Tú puedes lograrlo!

Si quieres aprender más sobre la programación neurolingüística te aconsejo visitar la página principal.

Previous Post
Técnicas de PNL para atraer dinero y abundancia
Blog

Técnicas de programación neurolingüística para atraer dinero y exuberancia

Next Post
Eliminar-fobias
Blog

Programación neurolingüística para Fobias – Deje sus miedos atrás

Agregue un comentario

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.