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Linea del tiempo programación neurolingüística – ¿Cómo organiza su tiempo?

Esta es la lección #4 del curso de neurolinguistica, y vamos a ver las líneas del tiempo programación neurolingüística. Estas son construcciones mentales que se usan internamente para organizar el tiempo. Están de manera estrecha relacionadas con las submodalidades. Lo primero que debes hacer antes de trabajar con las líneas de tiempo programación neurolingüística es descubrir cuál es la tuya.

Antes de comenzar esta lección, es muy esencial que tengas claros los conceptos vistos en las lecciones 1 y 2, sobre el cambio del contenido de la memoria y las submodalidades.

Descubre tu línea del tiempo programación neurolingüística

linea del tiempo pnlEsperamos que hayas experimentado con ciertas de las otras lecciones en este lugar, y te sientas bastante cómodo examinando tus representaciones internas.

Paso 1: Necesitas pensar en una experiencia o evento en tu vida que haya ocurrido aproximadamente  hace 5 años, y visualiza ese evento tan vivazmente como sea posible.

Paso 2: Ahora, observa en qué lugar del espacio proyectas esa imagen, por poner un ejemplo:

  • ¿La imagen está a la izquierda o a la derecha?
  • ¿Está arriba o bajo tu nivel de visión?
  • ¿A qué distancia está la imagen?

Paso 3: Después de haber encontrado la situación de esa imagen, piensa en un evento que haya sucedido en la última semana y observa la situación de nuevo.

Paso 4: Imagina un evento que va a pasar un año en el futuro y, finalmente, un evento que vaya a pasar en 5 años, como tu aniversario.

Paso 5: Ahora, si con tu dedo sigues esos puntos en el orden precedente, podrás descubrir que se crea una línea o una curva.

No hay situaciones fijas para las líneas de tiempo programación neurolingüística, pero hay tres patrones comunes. Estos son:

  • De izquierda a derecha
  • De atrás hacia adelante
  • De abajo cara arriba

¿Esto qué es lo que significa?

La mayoría de la gente tiene una línea del tiempo programación neurolingüística de “izquierda a derecha” o “atrás para delante”. En el caso de la línea del tiempo programación neurolingüística “izquierda a derecha”, el pasado normalmente está a la izquierda en los diestros, y a la derecha en la gente zurda.

Los que tienen una línea del tiempo programación neurolingüística “atrás para delante”, normalmente tienden a dejar atrás el pasado, pero también pueden tener vicisitudes para visualizar lejos en el futuro. Si las imágenes más alejadas de la actualidad son más pequeñas, quizás a una persona le resultará más difícil ver los acontencimientos futuros.

El patrón de “abajo cara arriba” es poco común en el Occidente, pero de forma extraña es casi universal en Japón. ¿Podría esto estar relacionado con la forma se escribe en nipón? Un hecho interesante a remarcar es que hay muchas conductas idiosincrásicas basadas ​​en las preferencias de los pueblos.

Es esencial mentar que la línea del tiempo programación neurolingüística tiene poca aplicación por sí misma, pero es esencial cuando se usa a la vera de otras técnicas de PNL. Ahora que conoces qué son las líneas de tiempo programación neurolingüística y de qué manera se determinan, podemos pasar a la última lección del curso de neurolingüística en donde vamos a aplicar todo este conocimiento. Continúa con la lección #5 – programación neurolingüística manejo de emociones

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