¿Quieres saber cómo tener más confianza? ¿Quieres saber si estás haciendo lo mejor para tu negocio? ¿Quieres saber qué hacer si te quedas atascado en el lugar de trabajo equivocado? Si tiene este tipo de preguntas en su mente, entonces necesita hablar con un terapeuta de programación neurolinguística. La Programación Neurolinguística (PNL) está ganando reconocimiento […]

Aumentar el rendimiento puede ser una tarea difícil. A menudo, el aumento en el rendimiento se reduce a liberar las limitaciones que se ponen en su mente. Los estudios han demostrado que los corredores a los que se les dice que están corriendo 100 yardas cuando en realidad están corriendo 110 yardas, siempre corren más […]

Si eres alguien que está tratando de mejorar sus calificaciones, hay una serie de trucos que te ayudarán a aumentar tu capacidad para concentrarte, retener la información que estudias y recordarla durante un examen sin sufrir. Esta es una lista de cómo crear buenos comportamientos de aprendizaje: Establezca un lugar para leer y estudiar solo […]

Morder las uñas puede ser molesto tanto para la persona que está mordiendo sus uñas como para sus seres queridos. Muchas personas que se muerden las uñas ni siquiera se dan cuenta de que se están mordiendo las uñas hasta que terminan de morderlas. Algunos son plenamente conscientes, como si fuera parte de un ritual. […]

Muchas personas perciben la depresión posparto como una enfermedad que afecta solo a la madre. Desafortunadamente, esto no es verdad. Toda la familia experimenta cambios en las relaciones que alteran drásticamente la dinámica familiar. Las madres deprimidas que no buscan tratamiento a menudo ponen a sus bebés en riesgo de retrasos graves o fatales en […]

A pesar de que muchas personas usan los términos de “estrés” y “ansiedad” de manera intercambiable, en realidad son dos condiciones distintas. El estrés es una respuesta a un estímulo, que puede ser externo o interno. Puede experimentar estrés porque se siente frustrado por algo (como esperar en la cola detrás de una persona lenta) […]

Los estados de todo el país de Estados Unidos han prohibido fumar en las áreas públicas. Los hospitales están libres de humo y están penalizando a los trabajadores por fumar durante las horas de trabajo. Los fumadores se destacan en el frío, el viento o la lluvia, y fuman lo más rápido posible para que […]

Es posible que haya escuchado acerca de la depresión muchas veces y, de hecho, la depresión es común, y en muchas ocasiones las personas con este trastorno no buscan tratamiento. Si usted es uno de los que sufren depresión, es importante tener en cuenta que existen formas de superar la depresión y que realmente puede […]

Si alguna vez ha tenido miedo de volar en un avión, no estás solo. El miedo a volar, conocido como Aerofobia, es una de las fobias más comunes que las personas pueden experimentar. Este miedo puede ser un sentimiento debilitante y abrumador. Incluso puede evitar que viajes por el mundo o visites a los seres […]

El sueño es importante para que el cuerpo de una persona funcione, madure y se cure después de ser lesionado. La mayoría de los investigadores aconsejan que los adultos requieran de seis a ocho horas de sueño cada noche. Sin embargo, un número de personas son incapaces de lograr esto. Hasta 20 millones de personas […]